メラトニン

ヘルスケア

現代人を悩ませる睡眠不足。睡眠障害。その原因とは?

「横になってもなかなか寝付けない。」 「眠りが浅く、すぐに目が覚めてしまう。」 「寝ても疲れが取れた感じがしない。」 このような睡眠に関することで悩んでいたりしませんか? 睡眠に関する悩みは人それぞれですが、現在多く...
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