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精力増強サプリでよく耳にする『トンカットアリ』とは?効果と副作用


 

こんにちは、オトコラボ編集部です。

男性の精力剤を探しているとよく目に入る、

トンカットアリ

珍しい名前のこの食材、実はものすごい効果があるって知ってました?

今回はトンカットアリの効果や副作用に解説します。

 

トンカットアリとは?

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マレ-シアやインドネシアの熱帯雨林の山奥にある、

にがき科の潅木で、常緑低木の根の部分のことを指します。

別名「マレーシア人参」ともいわれます。

昔から現地の人々に、

滋養強壮や精力増大の効果があるとして利用されてきました。

今でもマレーシアでは栄養ドリンクとして普及し売られています。

トンカットアリは栽培することが難しく、

主に自生しているものを採取しなければならない上に、

採取場所は地元の先住民族など一部の人にしか知られていない為、

市場に出回りにくい貴重なハーブなのです。


トンカットアリの効果

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トンカットアリに含まれる「テストステロン」が、

滋養強壮、精力増大に高い効果があると言われています。

体内で生成される90%が「テストステロン」であり、

男性の魅力を作る大きな役割を持ちます。

血液によりテストステロンが全身に運ばれ、

男性の骨格形成、筋肉の発達、肥満防止など様々な効果があります。

主なトンカットアリの効果としては、

・精力増強の改善

・疲労回復

・男性ホルモン分泌の促進

・骨格形成

・筋肉発達

・肥満防止

・不妊体質の改善

・がん予防

・免疫力向上

 

副作用について

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トンカットアリは、

天然のハーブで添加物も含まれていませんので、

基本的には副作用の心配はありません。

目安摂取量は80~150mg程となっています。

ただし大量摂取や、

投薬治療をしている方は、

念のためにトンカットアリとの飲み合わせについて、

主治医に相談してからのほうがいいでしょう。

最悪の場合、

吐き気、胃痛、胸やけ、下痢、

といった症状を引き起こす可能性があります。

 

おわりに

トンカットアリは、

抗がん、抗HIVに効果があることが明らかになっており、

アメリカのマサチューセッツ工科大学とマレーシアの研究機関、

共同でトンカットアリの効果・効能の研究は現在も続けられています。

今後、更に別の効能が出てくる日は遠くないかもしれないですね。






参照元:
精力剤ランキング
トンカットアリ完全ガイド

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